Strogonoff de carne com cogumelos e iogurte zero lactose + vagem com mostarda em grãos + folhas (D02)
691 kcal · P 78,8 g · C 13,2 g · G 35 g
Abrir preparo →Jantar
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22:00685,3 kcal · P 78,8 g · C 13,0 g · G 35,1 gdinner
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Carne ao curry + vagem com amêndoas tostadas + folhas (D04)
686 kcal · P 78,7 g · C 13,1 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Carne ao curry + vagem com mostarda em grãos + folhas (D06)
686 kcal · P 78,7 g · C 13,1 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Ragù de carne e tomate + purê de couve-flor + folhas (D07)
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Abrir preparo →Ragù de carne e tomate + vagem ao limão e parmesão + folhas (D09)
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Abrir preparo →Bolonhesa sem massa + vagem com alho + folhas (D11)
685 kcal · P 78,6 g · C 13 g · G 35 g
Abrir preparo →Bolonhesa sem massa + purê de couve-flor + folhas (D12)
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Abrir preparo →Kofta bovina com molho de iogurte e hortelã + brócolis assado + folhas (D13)
682 kcal · P 79,4 g · C 13,4 g · G 36,3 g
Abrir preparo →Kofta bovina com molho de iogurte e hortelã + vagem com amêndoas tostadas + folhas (D14)
682 kcal · P 79,2 g · C 13,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + vagem com mostarda em grãos + folhas (D16)
683 kcal · P 79,3 g · C 13,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + brócolis assado + folhas (D18)
682 kcal · P 79,5 g · C 13,5 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Hambúrguer kofta caseiro + berinjela com tomate e iogurte + folhas (D19)
680 kcal · P 79,4 g · C 13,4 g · G 35,6 g
Abrir preparo →Hambúrguer kofta caseiro + vagem com mostarda em grãos + folhas (D21)
681 kcal · P 79,3 g · C 13,3 g · G 36 g
Abrir preparo →Almôndegas ao strogonoff + vagem ao limão e parmesão + folhas (D23)
684 kcal · P 78,6 g · C 12,8 g · G 34,7 g
Abrir preparo →Almôndegas ao strogonoff + berinjela com tomate e iogurte + folhas (D24)
686 kcal · P 78,5 g · C 12,8 g · G 34,4 g
Abrir preparo →Carne de panela leve + vagem com alho + folhas (D25)
686 kcal · P 78,7 g · C 13 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Carne de panela leve + purê de couve-flor + folhas (D26)
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Abrir preparo →Carne com cebola estilo pot-roast + vagem com amêndoas tostadas + folhas (D28)
688 kcal · P 78,8 g · C 13,1 g · G 35 g
Abrir preparo →Carne com cebola estilo pot-roast + vagem com alho + folhas (D30)
688 kcal · P 78,8 g · C 13,1 g · G 35 g
Abrir preparo →Frango churrasco de limão e alho + brócolis assado + folhas (D32)
684 kcal · P 79,4 g · C 13,4 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Frango churrasco de limão e alho + vagem com amêndoas tostadas + folhas (D33)
682 kcal · P 79,4 g · C 13,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Paillard de frango com limão e ervas + vagem com mostarda em grãos + folhas (D35)
682 kcal · P 79,4 g · C 13,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Frango ao limão e orégano + vagem ao limão e parmesão + folhas (D37)
682 kcal · P 79,4 g · C 13,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Frango ao limão e orégano + berinjela com tomate e iogurte + folhas (D38)
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Abrir preparo →Frango tikka com iogurte zero lactose + vagem com amêndoas tostadas + folhas (D40)
679 kcal · P 79,3 g · C 13,3 g · G 35,5 g
Abrir preparo →Frango tikka com iogurte zero lactose + vagem com mostarda em grãos + folhas (D42)
679 kcal · P 79,3 g · C 13,3 g · G 35,5 g
Abrir preparo →Frango souvlaki + vagem com alho + folhas (D44)
684 kcal · P 79,3 g · C 13,4 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Frango souvlaki + purê de couve-flor + folhas (D45)
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Abrir preparo →Frango gyros + brócolis assado + folhas (D46)
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Abrir preparo →Frango gyros + vagem com amêndoas tostadas + folhas (D47)
686 kcal · P 79,2 g · C 13,3 g · G 36,3 g
Abrir preparo →Frango jerk + vagem com mostarda em grãos + folhas (D50)
682 kcal · P 79,4 g · C 13,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Strogonoff bovino leve + Purê de couve-flor + folhas (D032)
687,8 kcal · P 78,5 g · C 12,9 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Strogonoff bovino leve + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D033)
685,9 kcal · P 78,7 g · C 12,9 g · G 34,4 g
Abrir preparo →Strogonoff bovino leve + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D034)
685,5 kcal · P 79,1 g · C 12,9 g · G 34,7 g
Abrir preparo →Strogonoff bovino leve + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D035)
687,8 kcal · P 78,5 g · C 12,9 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Strogonoff bovino leve + Purê de abóbora moranga + folhas (D036)
687,4 kcal · P 78,6 g · C 12,9 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Strogonoff bovino leve + Vagem com limão e parmesão + folhas (D037)
688,4 kcal · P 78,2 g · C 12,9 g · G 35,0 g
Abrir preparo →Strogonoff bovino leve + Brócolis com ervas + folhas (D038)
685,5 kcal · P 79,1 g · C 12,9 g · G 34,7 g
Abrir preparo →Bife com chimichurri + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D039)
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Abrir preparo →Bife com chimichurri + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D040)
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Abrir preparo →Bife com chimichurri + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D041)
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Abrir preparo →Bife com chimichurri + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D042)
680,9 kcal · P 79,0 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Bife com chimichurri + Purê de abóbora moranga + folhas (D043)
678,5 kcal · P 79,7 g · C 13,1 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Bife com chimichurri + Vagem com limão e parmesão + folhas (D044)
677,9 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 35,7 g
Abrir preparo →Bife com chimichurri + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D045)
679,8 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 35,6 g
Abrir preparo →Bife ao miso + Vagem com gergelim e gengibre + folhas (D046)
679,8 kcal · P 79,5 g · C 13,1 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Bife ao miso + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D047)
678,0 kcal · P 79,5 g · C 12,2 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Bife ao miso + Brócolis com ervas + folhas (D048)
677,3 kcal · P 79,4 g · C 13,2 g · G 36,4 g
Abrir preparo →Bife ao miso + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D049)
678,0 kcal · P 79,5 g · C 12,2 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Bife ao miso + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D050)
682,0 kcal · P 79,0 g · C 13,1 g · G 36,6 g
Abrir preparo →Bife ao miso + Cogumelos ao alho e ervas + folhas (D051)
690,0 kcal · P 78,5 g · C 12,7 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Bife ao miso + Purê de abóbora moranga + folhas (D052)
678,5 kcal · P 79,7 g · C 13,1 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Bife simples na chapa + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D053)
677,3 kcal · P 79,4 g · C 13,2 g · G 36,4 g
Abrir preparo →Bife simples na chapa + Purê de couve-flor + folhas (D054)
678,0 kcal · P 79,5 g · C 12,2 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Bife simples na chapa + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D055)
682,0 kcal · P 79,0 g · C 13,1 g · G 36,6 g
Abrir preparo →Bife simples na chapa + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D056)
680,9 kcal · P 79,0 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Bife simples na chapa + Cogumelos ao alho e ervas + folhas (D057)
690,0 kcal · P 78,5 g · C 12,7 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Bife simples na chapa + Vagem com limão e parmesão + folhas (D058)
677,9 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 35,7 g
Abrir preparo →Bife simples na chapa + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D059)
679,8 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 35,6 g
Abrir preparo →Bife apimentado + Purê de couve-flor + folhas (D060)
678,0 kcal · P 79,5 g · C 12,2 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Bife apimentado + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D061)
682,0 kcal · P 79,0 g · C 13,1 g · G 36,6 g
Abrir preparo →Bife apimentado + Cogumelos ao alho e ervas + folhas (D062)
690,0 kcal · P 78,5 g · C 12,7 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Bife apimentado + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D063)
677,3 kcal · P 79,4 g · C 13,2 g · G 36,4 g
Abrir preparo →Bife apimentado + Purê de abóbora moranga + folhas (D064)
678,5 kcal · P 79,7 g · C 13,1 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Bife apimentado + Vagem com limão e parmesão + folhas (D065)
677,9 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 35,7 g
Abrir preparo →Bife apimentado + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D066)
679,8 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 35,6 g
Abrir preparo →Hambúrguer bovino caseiro sem pão + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D067)
685,5 kcal · P 78,6 g · C 13,0 g · G 35,4 g
Abrir preparo →Hambúrguer bovino caseiro sem pão + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D068)
685,8 kcal · P 78,7 g · C 13,0 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Hambúrguer bovino caseiro sem pão + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D069)
687,6 kcal · P 78,4 g · C 12,9 g · G 35,2 g
Abrir preparo →Hambúrguer bovino caseiro sem pão + Cogumelos ao alho e ervas + folhas (D070)
691,5 kcal · P 78,3 g · C 12,7 g · G 33,2 g
Abrir preparo →Hambúrguer bovino caseiro sem pão + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D071)
685,8 kcal · P 78,7 g · C 13,0 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Hambúrguer bovino caseiro sem pão + Purê de abóbora moranga + folhas (D072)
684,6 kcal · P 78,8 g · C 13,0 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Hambúrguer bovino caseiro sem pão + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D073)
687,6 kcal · P 78,7 g · C 12,9 g · G 34,6 g
Abrir preparo →Kofta bovina grelhada + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D074)
684,5 kcal · P 78,9 g · C 12,2 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Kofta bovina grelhada + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D075)
687,8 kcal · P 78,5 g · C 12,9 g · G 35,2 g
Abrir preparo →Kofta bovina grelhada + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D076)
684,7 kcal · P 78,6 g · C 13 g · G 35,1 g
Abrir preparo →Kofta bovina grelhada + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D077)
684,5 kcal · P 78,9 g · C 12,2 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Kofta bovina grelhada + Purê de abóbora moranga + folhas (D078)
684,5 kcal · P 78,9 g · C 13,0 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Kofta bovina grelhada + Vagem com limão e parmesão + folhas (D079)
686,0 kcal · P 78,5 g · C 13,0 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Kofta bovina grelhada + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D080)
687,4 kcal · P 78,6 g · C 12,9 g · G 34,6 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D081)
685,8 kcal · P 78,8 g · C 12,9 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D082)
685,2 kcal · P 78,6 g · C 13,0 g · G 35,1 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D083)
685,8 kcal · P 78,8 g · C 12,9 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + Purê de abóbora moranga + folhas (D084)
685 kcal · P 78,9 g · C 13 g · G 34,9 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D085)
687,9 kcal · P 78,5 g · C 12,9 g · G 35,2 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + Vagem com limão e parmesão + folhas (D086)
686,1 kcal · P 78,5 g · C 13,0 g · G 35,0 g
Abrir preparo →Kofte marroquino ao tomate + Purê de couve-flor + folhas (D087)
685,8 kcal · P 78,8 g · C 12,9 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Frango grelhado com limão e alho + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D088)
680,2 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Frango grelhado com limão e alho + Brócolis com ervas + folhas (D089)
680,2 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Frango grelhado com limão e alho + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D090)
678,1 kcal · P 79,4 g · C 13,2 g · G 35,7 g
Abrir preparo →Frango grelhado com limão e alho + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D091)
678,2 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Frango grelhado com limão e alho + Purê de abóbora moranga + folhas (D092)
679,1 kcal · P 79,6 g · C 13,1 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Frango grelhado com limão e alho + Vagem com limão e parmesão + folhas (D093)
679,9 kcal · P 79,4 g · C 13,1 g · G 35,9 g
Abrir preparo →Frango grelhado com limão e alho + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D094)
684,5 kcal · P 78,9 g · C 13,0 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Frango jerk + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D095)
680,2 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Frango jerk + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D096)
678,1 kcal · P 79,4 g · C 13,2 g · G 35,7 g
Abrir preparo →Frango jerk + Vagem com gergelim e gengibre + folhas (D097)
680,7 kcal · P 79,4 g · C 13,1 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Frango jerk + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D098)
678,2 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Frango jerk + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D099)
679,8 kcal · P 79,4 g · C 12,2 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Frango jerk + Purê de abóbora moranga + folhas (D100)
679,1 kcal · P 79,6 g · C 13,1 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Frango jerk + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D101)
684,5 kcal · P 78,9 g · C 13,0 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Frango tikka + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D102)
677,5 kcal · P 79,6 g · C 13,1 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Frango tikka + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D103)
682,8 kcal · P 79,1 g · C 12,5 g · G 36,6 g
Abrir preparo →Frango tikka + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D104)
680,9 kcal · P 79,2 g · C 13,1 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Frango tikka + Vagem com gergelim e gengibre + folhas (D105)
682,4 kcal · P 79,0 g · C 13,0 g · G 36,3 g
Abrir preparo →Frango tikka + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D106)
679,9 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,3 g
Abrir preparo →Frango tikka + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D107)
682,8 kcal · P 79,1 g · C 12,5 g · G 36,6 g
Abrir preparo →Frango tikka + Purê de abóbora moranga + folhas (D108)
680,8 kcal · P 79,2 g · C 13,1 g · G 36,4 g
Abrir preparo →Frango ao curry seco + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D109)
680,2 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Frango ao curry seco + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D110)
679,8 kcal · P 79,4 g · C 12,2 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Frango ao curry seco + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D111)
678,1 kcal · P 79,4 g · C 13,2 g · G 35,7 g
Abrir preparo →Frango ao curry seco + Vagem com gergelim e gengibre + folhas (D112)
680,7 kcal · P 79,4 g · C 13,1 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Frango ao curry seco + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D113)
678,2 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Frango ao curry seco + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D114)
679,8 kcal · P 79,4 g · C 12,2 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Frango ao curry seco + Purê de abóbora moranga + folhas (D115)
679,1 kcal · P 79,6 g · C 13,1 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Almôndegas de frango com limão e manjericão + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D116)
680,2 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Almôndegas de frango com limão e manjericão + Brócolis com ervas + folhas (D117)
680,2 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,7 g
Abrir preparo →Almôndegas de frango com limão e manjericão + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D118)
678,1 kcal · P 79,4 g · C 13,2 g · G 35,7 g
Abrir preparo →Almôndegas de frango com limão e manjericão + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D119)
678,2 kcal · P 79,6 g · C 13,2 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Almôndegas de frango com limão e manjericão + Purê de abóbora moranga + folhas (D120)
679,1 kcal · P 79,6 g · C 13,1 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Almôndegas de frango com limão e manjericão + Vagem com limão e parmesão + folhas (D121)
679,9 kcal · P 79,4 g · C 13,1 g · G 35,9 g
Abrir preparo →Almôndegas de frango com limão e manjericão + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D122)
684,5 kcal · P 78,9 g · C 13,0 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Tilápia com alho e páprica + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D123)
677,6 kcal · P 79,5 g · C 13,2 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Tilápia com alho e páprica + Purê de couve-flor + folhas (D124)
681,8 kcal · P 79,1 g · C 12,2 g · G 36,5 g
Abrir preparo →Tilápia com alho e páprica + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D125)
681 kcal · P 79,3 g · C 13,1 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Tilápia com alho e páprica + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D126)
680,5 kcal · P 79,3 g · C 13,1 g · G 36,3 g
Abrir preparo →Tilápia com alho e páprica + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D127)
681,8 kcal · P 79,1 g · C 12,2 g · G 36,5 g
Abrir preparo →Tilápia com alho e páprica + Vagem com limão e parmesão + folhas (D128)
681,8 kcal · P 79 g · C 13,1 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Tilápia com alho e páprica + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D129)
681,1 kcal · P 79,2 g · C 13,2 g · G 35,6 g
Abrir preparo →Tilápia ao parmesão na air fryer/forno + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D130)
680,1 kcal · P 79,1 g · C 13,1 g · G 36,6 g
Abrir preparo →Tilápia ao parmesão na air fryer/forno + Purê de couve-flor + folhas (D131)
679,4 kcal · P 79,3 g · C 12,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Tilápia ao parmesão na air fryer/forno + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D132)
678,2 kcal · P 79,5 g · C 13,2 g · G 35,6 g
Abrir preparo →Tilápia ao parmesão na air fryer/forno + Couve-flor assada com especiarias + folhas (D133)
679,4 kcal · P 79,3 g · C 12,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Tilápia ao parmesão na air fryer/forno + Purê de abóbora moranga + folhas (D134)
678,4 kcal · P 79,5 g · C 13,2 g · G 35,9 g
Abrir preparo →Tilápia ao parmesão na air fryer/forno + Arroz de couve-flor com cominho e coentro + folhas (D135)
679,4 kcal · P 79,3 g · C 12,4 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Tilápia ao parmesão na air fryer/forno + Berinjela assada com tomate e manjericão + folhas (D136)
684,2 kcal · P 79,0 g · C 13,0 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Lombo suíno com limão, alho e alecrim + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D137)
677,5 kcal · P 79,5 g · C 13,2 g · G 36,3 g
Abrir preparo →Lombo suíno com limão, alho e alecrim + Purê de couve-flor + folhas (D138)
677,2 kcal · P 79,6 g · C 12,2 g · G 36,1 g
Abrir preparo →Lombo suíno com limão, alho e alecrim + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D139)
681,5 kcal · P 79,0 g · C 13,1 g · G 36,5 g
Abrir preparo →Lombo suíno com limão, alho e alecrim + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D140)
680,7 kcal · P 79,2 g · C 13,1 g · G 36,6 g
Abrir preparo →Lombo suíno com limão, alho e alecrim + Cogumelos ao alho e ervas + folhas (D141)
689,1 kcal · P 78,3 g · C 12,8 g · G 34,8 g
Abrir preparo →Lombo suíno com limão, alho e alecrim + Purê de abóbora moranga + folhas (D142)
677,7 kcal · P 79,8 g · C 13,2 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Lombo suíno com limão, alho e alecrim + Vagem com limão e parmesão + folhas (D143)
682,1 kcal · P 78,9 g · C 13,1 g · G 36,5 g
Abrir preparo →Lombo suíno estilo stroganoff leve + Brócolis assado com alho e limão + folhas (D144)
682,0 kcal · P 79,1 g · C 13,0 g · G 36,5 g
Abrir preparo →Lombo suíno estilo stroganoff leve + Purê de couve-flor + folhas (D145)
683,1 kcal · P 78,9 g · C 13,0 g · G 36,3 g
Abrir preparo →Lombo suíno estilo stroganoff leve + Vagem com alho e amêndoas tostadas + folhas (D146)
680,9 kcal · P 79,3 g · C 13,1 g · G 35,9 g
Abrir preparo →Lombo suíno estilo stroganoff leve + Abóbora moranga assada com tomilho e parmesão + folhas (D147)
680,5 kcal · P 79,4 g · C 13,1 g · G 36,0 g
Abrir preparo →Lombo suíno estilo stroganoff leve + Purê de abóbora moranga + folhas (D148)
680,5 kcal · P 79,0 g · C 13,1 g · G 36,2 g
Abrir preparo →Lombo suíno estilo stroganoff leve + Vagem com limão e parmesão + folhas (D149)
681,5 kcal · P 79,2 g · C 13,1 g · G 35,9 g
Abrir preparo →Lombo suíno estilo stroganoff leve + Brócolis com ervas + folhas (D150)
682,0 kcal · P 79,1 g · C 13,0 g · G 36,5 g
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